apa sih 5 tips hidup sehat di era new normal ini??? mohon disimak

Nama : Anwar Sadat

Nim : 1640200220

 menjaga kesehatan suatu anjuran setiap manusia, masih banyak yang menganggap remehkan covid 19 ini, saya kasih tips aja ya bagaimana cara hidup sehat di era new normal ini mohon simak..

5 tips menjaga kesehatan di era new normal

 1. jaga kebersihan diri sendiri

       bakteri dan virus yang menempel dibutuh jangan dibiarkan, cuci cara dengan benar dan sering, dan setiap keluar rumah diajurakan untuk mandi dan mengganti baju

  2. menjaga lingkungan

menjaga lingkungan ini perlu dilakukan baik itu di era new normal maupun tidak, jangan biarkan lingkungan anda kotor apalgi disekar rumah anda

 3. sering berolahraga

 berolahraga salah satu kegiatan untuk menjaga kekebalan tubuh dari penyakit.

 4. memakan makanan yang bernutrisi

  salah makan yang bernutrisi ini adalah sejenis tumbuh2an, ini dapat menjaga anda dari penyakit

5. mengontrol istirahat

 mengontorol istirahat ini dengan cara tidur yang cukup, menurut yang saya tau kurang tidur kekebalan tubuh akan menurun.